如何让眼睛变得清澈明亮有神_39问医生

如何让眼睛变得清澈明亮有神

廖海林主治医师

三级甲等

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1、保持健康体魄，精力充沛。2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。5、补充营养食品，维生素a应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素b2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素b2。

2017-04-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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