39问医生

怎样才能怀孕快点

邓念美 不孕不育 副主任医师
昆明送子鸟医院 二级
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怀孕快点可以通过调整饮食、放松心情、计算排卵期、同房后避免剧烈运动、服用叶酸等方式来帮助怀孕。

1、调整饮食

在备孕期间,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等,可以补充身体所需的营养,有利于提高身体免疫力,帮助怀孕。

2、放松心情

如果精神过度紧张、焦虑,可能会影响体内激素分泌,从而影响怀孕。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。

3、计算排卵期

女性可以通过计算排卵期的方式,来提高怀孕的概率。排卵日是指下次月经来潮的前14天,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。女性在排卵期同房,可以提高怀孕的概率。

4、同房后避免剧烈运动

在同房后,女性不要立即起床,可以平躺一段时间,有利于精子进入宫腔内,并与卵子结合形成受精卵。同时,也可以在同房后2小时左右,适当抬高臀部,有利于精子进入宫腔内,并与卵子结合形成受精卵。

5、服用叶酸

在备孕期间,女性可以在医生的指导下,服用叶酸片,能够预防胎儿神经管畸形。

在日常生活中,夫妻双方要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,同时也要避免频繁进行性生活,以免影响受精卵着床。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2017-04-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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