晚上被子没盖好凉到了，可以通过物理治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。
1、物理治疗
如果晚上睡觉时没有盖好被子，导致凉风进入体内，可能会刺激到局部的肌肉发生痉挛，从而出现肢体发冷、酸痛等不适现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理，从而促进血液循环，在一定程度上可以达到驱寒的目的。
2、药物治疗
如果身体受到凉风入侵以后，可能会使体内的血管发生收缩，从而出现血液循环不畅的情况，甚至会伴有头晕、头痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行辅助改善。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行处理，也可以进行适当锻炼缓解症状，比如打太极拳、做瑜伽等，从而增强自身的体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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