39问医生

失眠入睡困难吃什么中药能改善

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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你提供的情况是失眠，入睡困难请你去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果不错，平时适当进行体育锻炼，多出去走走散散心有助于睡眠，睡前也可以喝牛奶，不要有太大的心理生活工作压力，不喝浓茶咖啡，不熬夜。

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2022-09-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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