神经衰弱的患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行自救，可以有效缓解病情。
1、一般治疗
神经衰弱的患者平时可以多与家人朋友沟通交流，也可以多到户外进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，可以帮助舒缓压力，在一定程度上能够缓解不适症状。同时也要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，对病情的恢复也有一定的帮助。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重，影响到正常的生活，患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片等，可以促进神经功能的恢复。必要时，也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等，能够改善不适症状。
3、心理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够调整患者的心态，保持愉悦的心情，对病情的恢复也有一定的帮助。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行治疗。如果患者病情比较严重，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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