你好，你这个情况多是熬夜造成的，熬夜造成火气不收，就会造成这样的情况。这个要解决就先解决熬夜的问题，这个不解决其他一切治疗都解决不了根本的。只有晚上睡好了，火气收了就不会再出油了。
- 网友****：医生几点睡觉最好呢？？饮食方面要注意什么？？我晚上容易睡不着！脑袋里想着事情但又不知道在想什么，去医院看了说是入睡困难症！这个如何解决
- 医生回复：你好，睡觉最好在晚上10左在为宜，你有熬夜的习惯，所以才会造成晚上不容易睡着的现象。要解决这个问题就把熬夜的解决了，然后找当地中医师检查处理。用药如黄连阿胶鸡子黄汤。饮食方面不要吃生冷寒凉及过于辛辣刺激性的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
