通常情况下，整天感觉疲劳还腰疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果近期内做了重体力劳动，或者是经常熬夜，身体得不到充分休息，可能会引起腰部疼痛、乏力等不适症状。可以通过适当休息、按摩缓解症状。同时，也要注意腰部的保暖，不要受凉。
2、腰肌劳损
如果患者腰部长期负重，可能会引起腰肌劳损，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时也要注意腰部的休息，不要过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的结构发生改变，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时也要注意腰部的休息，不要过度劳累。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等引起的，可以到就近医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
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