精子活力低可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式进行改善，建议根据不同的情况选择对症治疗。
1、调整饮食
精子活力低可能是由于不良的饮食习惯，如经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物等导致。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。同时，患者还可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜等。
2、适当运动
建议患者可以通过适当进行体育锻炼的方式进行改善，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体内的血液循环，也可以提高精子的活力，还可以增强机体免疫力。
3、药物治疗
如果精子活力低的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用生精胶囊、葡萄糖酸钙片、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以改善精子的质量，提高精子的活力。
4、手术治疗
如果精子活力低是由于精索静脉曲张导致，可以在医生的指导下进行精索静脉曲张高位结扎术治疗。如果精子活力低是由于精囊炎导致，可以遵医嘱进行精囊镜手术治疗。
5、辅助生殖技术
除上述措施外，患者还可以通过人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术手段达到怀孕的目的。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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