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那些食物富含大量的蛋白质

发病时间：不清楚

病情描述：那些食物富含大量的蛋白质

补充：男17岁

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医生回答

杨惠红副主任医师

常州市武进区牛塘镇卫生院内科

你好，富含蛋白质高的食物有鱼、虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉，如牛肉，羊肉，鸡，鸭鹅等，还有部分海鲜食品。 2017-04-21 19:05 举报

沈祥东医师

朝阳县第六人民医院中医科

你好，动物的瘦肉以及海产品，植物的，豆类，豆制品，都含有丰富的蛋白质可以，根据身体情况进行食用 2017-04-21 19:05举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

你好，根据你的咨询，富含蛋白质的食物很多，动物性食物如；瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。

植物性食物如；豆类，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类，像米、面、玉米等；干果类，像花生、核桃、榛子、瓜子等。 2017-04-21 19:04举报

张静主治医师

湖州第六医院内科

一般荤菜都是含有大量蛋白质的，鸡蛋，鸡鸭鱼肉虾都是的。还有豆制品植物蛋白。 2017-04-21 19:04举报

王健飞医师

抚宁县大新寨卫生院其他

富含蛋白质的食物包括各种肉类食物，各种豆类食物以及奶制品和海产品 2017-04-21 19:03举报

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