通常情况下，踢足球造成脚踝肿，很厉害，可能是因为长时间剧烈运动、外伤、滑膜炎等原因所导致的。
1、长时间剧烈运动
如果患者在踢足球时，长时间进行跑步等剧烈运动，可能会导致脚部的肌肉组织过度紧张，使脚部出现劳损，从而引起脚踝肿的情况。患者可以通过冰敷的方式缓解肿胀，同时还可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、血府逐瘀丸等。建议患者在日常生活中要注意休息，避免长时间剧烈运动，以免导致病情加重。
2、外伤
如果患者在踢足球时，不小心导致脚部受到外伤，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现脚踝肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过使用冰袋冷敷的方式缓解肿胀，疼痛症状明显时，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、创伤等原因所引起的关节滑膜出现炎症反应。临床上一般会表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛症状。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能与痛风、骨关节炎等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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