右侧乳房上边和嘎吱窝中间长了个硬块轻轻

你好，根据你描述的这种情况，多考虑是乳腺纤维瘤或者是乳腺增生所致，建议你到正规医院就诊，做乳腺超声检查，明确诊断。平时要注意内衣宽松舒适，避免挤压刺激。