考虑肾虚可能，治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒，男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大。
39问医生
腰酸，有些脱发，失眠多梦，盗汗，睡觉感…
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2017-10-23
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