早上起来腰酸口苦，多考虑是环境因素导致，也不排除是饮食不当、脾胃湿热等原因引起，需要根据病因进行对应的治疗。
1、环境因素
可能是所处的环境温度比较高，从而导致身体里面的水分大量流失，出现口干、口苦的情况，也会伴有上述症状。可以通过及时补充水分，多吃一些水分含量比较高的水果进行改善，同时要避免长时间在高温的环境下工作。
2、饮食不当
如果在晚上睡觉之前大量吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，也会出现此类症状，可以通过及时调整饮食结构进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物进行缓解，同时要保持良好的睡眠习惯。
3、脾胃湿热
可能是饮食不当、长时间不运动、精神压力大等原因导致的脾胃湿热，也会出现上述症状，还会伴有胃胀、胃痛等症状。患者可以在医生的指导下，合理使用四妙丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肝胆湿热、胃火上炎、肝火上炎等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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