胃肠功能紊乱半年了老是腹泻可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、肠道菌群失调等原因有关。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对胃肠道功能造成刺激，从而出现胃肠道菌群失调，引发腹泻的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能出现紊乱，从而引发胃肠道功能失调，出现腹泻等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善不良情绪，对于病情也可以起到一定的缓解作用。
3、肠道菌群失调
如果个人长期不良的情绪或者是过度节食，可能会导致肠道菌群失调，从而引发胃肠道功能紊乱，也会出现腹泻的症状。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。也可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐。
除此之外，也不排除与慢性肠炎、肠易激综合征等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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