手脚多汗，说是交感神经兴奋，自己可以通过调整生活方式、调整饮食习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、调整生活方式
交感神经兴奋可能是由于精神紧张、压力过大、焦虑等原因所导致，日常生活中应注意调整情绪，避免压力过大，保持愉悦的心情。
2、调整饮食习惯
交感神经兴奋还可能是由于饮食不当、饮食不规律等原因所导致，日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，还要避免暴饮暴食。
3、药物治疗
如果患者交感神经兴奋比较严重，还可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，可以起到营养神经的效果。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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