您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.要多吃新鲜蔬菜和水果，平衡膳食，不要暴饮暴食，再加上运动控制体重，除了减肥，还能达到健康身体的作用。
39问医生
剖宫产两个月可以做什么运动减肥啊，不知…
黄存
妇产科
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2018-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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