突然就头不舒服很可能是精神压力大引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是长期精神压力大，可能会影响脑部神经，从而出现头晕、头痛等不适症状。患者可以通过户外散步、爬山等方式，舒缓心情，放松心情。同时患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于缓解压力。
2、偏头痛
如果长期生活习惯不良，经常吸烟、酗酒，可能会诱发偏头痛，疾病发作时会出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头顶有压迫感、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是脑出血、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
