胳膊肘膝盖黑可以通过局部护理、药物治疗、物理治疗的方式去除，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、局部护理
如果患者是由于长期挤压或者是摩擦，导致胳膊肘膝盖部位发黑的情况，可以通过局部护理的方式来改善。在日常生活中要做好局部的清洁和卫生，避免用手抓挠，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，同时要避免穿紧身的衣服，减少对皮肤的摩擦。
2、药物治疗
如果是由于皮肤过敏等原因导致的胳膊肘膝盖黑，可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以起到抗氧化的作用，有助于改善症状。
3、物理治疗
胳膊肘膝盖黑还可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善。
除此之外，还可以通过日常生活调整、手术治疗的方式进行缓解。在日常生活中要注意局部的清洁和卫生，避免食用辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸左西替利嗪片
盐酸依匹斯汀胶囊
苯磺贝他斯汀片
