吃冰凉的食物会痛经，可能是因为吃冰凉的食物过多，或者是患者本身就患有宫寒，以及患者本身就患有肠炎等疾病。
1、吃冰凉的食物过多
如果患者在月经期间吃冰凉的食物过多，可能会导致子宫受到刺激，从而出现痛经的情况。建议患者在月经期间避免吃冰凉的食物，可以适当喝温热水，缓解不适症状。
2、宫寒
宫寒主要是指患者体内阳气不足，使子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉。患者主要表现为小腹冷痛、四肢冰凉、月经异常等症状。如果患者本身就患有宫寒，在吃了冰凉的食物后，可能会导致病情加重，从而出现痛经的情况。患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
3、本身患有肠炎
如果患者本身患有肠炎，在吃了冰凉的食物后，可能会导致肠道受到刺激，从而出现痛经的情况。患者可以在医生指导下使用肠炎宁片、复方仙鹤草肠炎片等药物进行治疗。
4、其他疾病
患者如果本身患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，也可能会出现痛经的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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