杭州颈部白癜风手术价格_39问医生

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程茂璐全科主治医师

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你好，白癜风患者如何进行自我心理调节， 1、要注意行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。 2、向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。 3、通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。 4、很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

2017-04-26 浏览100次

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