近期免疫力差经常感冒，多考虑是不注意饮食导致的，也不排除是缺乏运动、免疫功能低下等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不注意饮食
可能是患者不注意饮食，经常食用辛辣刺激油腻的食物，从而导致免疫力低下，出现反复感冒的现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
2、缺乏运动
可能是患者不注意运动，经常久坐不动，从而导致身体免疫力下降，出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，多参加户外活动，增强身体的抵抗能力，也可以多到户外晒太阳，养成良好的生活习惯。
3、免疫功能低下
可能是患者本身免疫功能低下，从而导致上述现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服匹多莫德口服液、转移因子口服液等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是缺乏锻炼、患有慢性支气管炎、过敏性鼻炎等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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