a:注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,对白内障能起到阻止和延缓病情进展的作用。
b:白内障患者要加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。
c:用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
b:白内障患者要加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。
c:用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。