a、多吃些新鲜的深色蔬菜，如胡萝卜、茄子、西蓝花。
b、不吃有刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜。
c、适当的补充一些微量元素的摄入，如铜、锌、铁。适当的多吃一些黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑葡萄等。
d、少吃富含维c的食物，如橘子、橙子、西瓜等。严禁烟酒。
b、不吃有刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜。
c、适当的补充一些微量元素的摄入，如铜、锌、铁。适当的多吃一些黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑葡萄等。
d、少吃富含维c的食物，如橘子、橙子、西瓜等。严禁烟酒。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
