左侧肩膀，手膀至腕关节非常疼痛，已在医…

您好，颈椎间盘脱出症恢复起来也是需要时间的，是由于坚持治疗。如果保守治疗效果不好，考虑微创手术治疗，不要长期低头工作都是很关键的。