a:要注意劳逸结合多运动,往往度的学习量会使得眼睛没有办法得到很好的放松,一直处于一种很紧张的状态。
b:因此应该充分利用课间十分钟,停下来好好休息一会儿,同时可以站到教室窗前看看远方的绿色植物,这样有助于调节紧张的肌肉,得到放松。
c:而到了做眼保健操的时间就一定要好好做完,只有坚持下来才有可能有效果。
2017-04-30 17:03举报
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病情描述:河南12岁孩子眼睛近视了怎么办