晚上睡觉大腿总是冰凉的，很可能是室内温度比较低引起的，也不排除是不注意自身保暖、气血亏虚等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、室内温度比较低
如果卧室的环境温度比较低，容易导致体温下降，从而出现身体冰凉的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用空调调节室内温度。
2、不注意自身保暖
如果在晚上睡觉时不注意自身保暖，容易导致体温下降，从而出现身体发凉、肌肉酸痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内的气与血两者都不足，患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除是肾阳虚、风湿痹阻、寒凝血瘀等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊。
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