男53岁，最近4个月，站久坐久腰椎就疼，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多由于慢性积累性损伤、腰部急性扭伤治疗不及时或治疗不当等原因导致。患者主要表现为腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状。男性患者可出现站久坐久腰椎疼痛的情况。患者可通过纠正不良生活、工作习惯，适当进行锻炼，如游泳、瑜伽、打太极拳等，可缓解症状。也可在医生指导下使用止疼药物，如依托考昔、塞来昔布等进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于退变、劳累、外伤、遗传、先天性腰骶异常和某些外界诱发因素等原因引起。患者主要表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。如果患者站久坐久，可能会加重腰椎间盘突出症的症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。也可进行牵引疗法，增大腰椎间隙，使椎间孔恢复正常外形，解除神经压迫，缓解症状。
3、骨质疏松
骨质疏松可能与遗传、营养不良、药物、激素水平改变等多种因素有关。患者主要表现为疼痛、驼背、骨折等症状。男性患者可出现站久坐久腰椎疼痛的情况。日常生活中可适当补充钙剂，如牛奶、海带、虾皮等。同时可适当进行锻炼，如慢跑、打太极拳等。
除此之外，还可能是糖尿病周围神经病变、腰椎管狭窄等导致，建议及时就医治疗。平时应注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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