脱水什么症状

脱水的症状包括口渴、尿量减少、疲乏、头晕以及皮肤弹性降低。如果症状持续不缓解，建议及时就医以避免电解质紊乱和其他并发症。
1.口渴
当身体因缺水而失去大量水分时，会导致血液浓度升高。高血钠会刺激下丘脑前部渗透压感受器，进而通过神经调节作用于大脑皮层，产生口渴的感觉。此时中枢神经系统会发出信号，使人感到口干舌燥并渴望饮水以补充流失的水分。
2.尿量减少
脱水状态下，机体为了保持体液平衡，会减少尿液的排泄量。尿量减少可能伴有颜色加深和比重增加，这是由于浓缩的废物和过多的溶质被保留在体内所引起的。
3.疲乏
脱水会影响血液循环，导致血液黏稠度增高，从而影响氧气和营养物质的供应，使肌肉和器官无法正常工作，进而出现疲劳感。这种疲劳通常伴随着呼吸急促、心跳加快等症状，尤其是在进行体力活动时更为明显。
4.头晕
脱水状态可能导致血压下降，直接影响到大脑的供血不足，进而引发头晕的症状。患者可能会感到头昏眼花、站立不稳甚至晕厥，尤其在突然改变姿势时容易发生。
5.皮肤弹性降低
脱水会使皮肤失去正常的含水量，变得干燥、紧绷，缺乏弹性。患者可发现皮肤表面有皱纹形成，尤其是眼周和颈部最为明显。
针对上述症状，建议进行电解质分析、尿常规等检测项目来评估身体的水分状况。治疗措施包括补充电解质溶液或口服补水盐丸，重症情况下需静脉输注。患者平时应确保充足的水分摄入，避免长时间处于高温环境，同时注意观察尿液颜色和气味的变化，以便及时发现脱水迹象。