几天没有吃降压药了，血压都正常130左右_39问医生

几天没有吃降压药了，血压都正常130mmHg左右可能是情绪波动较大、饮食不当、体质虚弱等原因所造成的，也不排除是甲状腺功能亢进症所引起的。

1、情绪波动较大

如果患者在平时精神过度紧张或焦虑，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而引起血压升高的情况，甚至会出现血压降低的现象。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，也可以多与家人朋友沟通交流进行改善。

2、饮食不当

如果患者不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血钠水平上升，从而诱发血压升高的情况，甚至还会伴有头晕、头痛的症状。患者可以多吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、豆类等，从而维持体内的血钾平衡。

3、体质虚弱

如果患者的体质比较虚弱，可能会使身体更容易受到细菌的感染，在一定程度上也会使血压升高，甚至也会伴有精神萎靡的症状。患者可以多进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、盐酸苯乙双胍片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，需要根据引起的原因进行治疗。

几天没有吃降压药了，血压都正常130左右