记忆力减退，思想不集中多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中长期熬夜，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现注意力不集中、困倦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，一段时间后症状会有所缓解。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑易疲劳，从而诱发神经衰弱，会出现疲乏、烦躁、易怒等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神过度紧张。
3、脑供血不足
如果长期吸烟、饮酒可能会导致脑动脉硬化，使脑部血液循环不通畅，出现头晕、头痛等不适症状，还可能会伴随注意力不集中、记忆力减退等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，避免吃高盐、高油、高脂肪食物。
除此之外，也可能是阿尔茨海默病、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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