经常感冒、浑身无力、没精神会困可能是营养不良、免疫力低下、缺铁性贫血等原因引起的，需要根据原因对症治疗。
1、营养不良
平时不注意合理饮食，经常挑食或偏食，可能会导致体内营养不良，从而出现上述症状。建议合理调整饮食结构，荤素搭配，避免挑食。
2、免疫力低下
不注意休息，经常熬夜，可能会导致免疫力下降，容易受到外界细菌病毒入侵，从而出现上述症状。建议保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3、缺铁性贫血
体内铁元素摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，从而出现上述症状。建议遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、肾小球肾炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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