男人肾虚的状况主要有腰膝酸软、乏力、性功能降低、容易疲劳等，建议及时就医治疗。
1、腰膝酸软
男人肾虚可能会导致腰膝酸软，出现腰膝酸软的症状，在性生活时还会出现早泄、阳痿、性欲减退的情况。如果出现腰膝酸软症状，可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理。
2、乏力
男人肾虚可能会导致乏力，容易出现四肢无力的症状，而且在劳动后，症状会加重，休息后症状会减轻。出现乏力症状时，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强体质。
3、性功能降低
男人肾虚还会导致性功能降低，出现勃起障碍、遗精、滑精、早泄等症状，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物治疗。
4、容易疲劳
男人肾虚还会导致容易疲劳，出现身体乏力的症状，而且在休息后，症状会加重，疲劳后会加重。出现这种情况，可以适当调整生活方式，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以多吃羊肉、牛肉等食物，能够起到补肾的作用。
除此之外，男人肾虚还可能会出现注意力不集中、失眠多梦、精子质量下降等症状，建议患者及时到正规医院的中医科就医，积极治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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