1、根据你的描述,受到家庭事故刺激,之后精神过度紧张,注意力不集中,记忆力减退,同时会影响到睡眠质量。多数考虑为广泛性焦虑症,容易往坏处想,一般不是抑郁症。
2、建议去做一下心理咨询,适当的时候,可以去医院给予药物治疗,帕罗西汀,艾司西酞普兰等药物系统治疗。定期复查,按时服药。平时注意休息,不可过度劳累,戒除烟酒。
2、建议去做一下心理咨询,适当的时候,可以去医院给予药物治疗,帕罗西汀,艾司西酞普兰等药物系统治疗。定期复查,按时服药。平时注意休息,不可过度劳累,戒除烟酒。