例假是指月经。没来月经小腹也会胀痛以前说是有囊肿，现在没有不适症状，可能是黄体囊肿，也可能是巧克力囊肿。
1、黄体囊肿
黄体囊肿是卵巢排卵后形成的囊肿，大多是生理性的，囊肿体积较小，一般没有明显症状，通常不需要治疗。
2、巧克力囊肿
巧克力囊肿大多是子宫内膜异位症引起的，囊肿体积较大，可能会出现痛经、月经异常等症状。建议患者在医生的指导下通过腹腔镜手术、开腹手术等方式治疗。
如果出现下腹部疼痛、月经异常等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪食物，比如红烧肉、炸鱼等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
保妇康栓
妇科千金片
消结安胶囊
