腰部脊椎困疼多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果日常生活中长期弯腰、提重物，可能会增加腰部脊椎的压力，容易造成局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期弯腰提重物。
2、腰肌劳损
如果长期从事需要弯腰的工作，可能会使腰肌长期处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部不适、胀痛等症状，还可能会伴随肢体麻木感。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免长期从事需要弯腰的工作。
3、腰椎间盘突出症
若是长期从事需要弯腰的工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会使腰椎间盘突出压迫腰部神经，会出现腰部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会累及下肢，出现下肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、骨质增生、腰椎骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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