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老年人尿酸高怎么办

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老年人尿酸高需要综合管理，重点是控制饮食、多喝水和规范用药。饮食上减少高嘌呤食物如动物内脏、浓汤和海鲜，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。适量运动如散步有助于控制体重，但避免剧烈运动诱发痛风。尿酸控制目标一般建议在360微摩尔每升以下，有痛风石者需更低。药物治疗需在医生指导下长期坚持，不可自行加量或停药。注意定期复查血尿酸和肝肾功能。每个人的反应不同，即使认真管理也可能出现波动，保持平和心态和规律作息对整体健康更有益。