姨妈一般是指月经，通常情况下，月经推迟了两天、这几天也没有胸疼的感觉了，可能与压力过大、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、压力过大
如果长期处于工作压力过大或睡眠不足的情况下，可能会影响体内激素的正常分泌，从而出现月经推迟的现象。因此要保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效缓解压力过大的情况。
2、多囊卵巢综合征
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发多囊卵巢综合征，也会出现月经推迟的情况。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3、卵巢功能下降
如果女性年龄较大，可能会导致卵巢功能下降，从而影响体内激素的正常分泌，也会出现月经推迟的情况。此时可以适当调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，如豆制品、鱼类、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当进行有氧运动，如爬山、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢。
除此之外，也不排除是子宫内膜异位症、高泌乳素血症、甲状腺功能减退症等原因造成的。如果患者病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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