吃了青梅一直拉肚子怎么回事_39问医生

吃了青梅一直拉肚子怎么回事

张继舜消化内科主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

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青梅食用不当可能导致腹泻，这可能源于青梅未被充分清洗或者个人脾胃健康状况不佳。首先，若频繁在食用青梅后出现腹泻，可能是因为青梅表面的污物或残留毒素未被彻底清除，进入肠胃后引发的不适反应。因此，食用前务必仔细清洗青梅，用盐水浸泡可有效去除表面的有害物质。其次，青梅富含维生素C和果酸，营养价值高，其助消化、开胃的功能显著。然而，对于脾胃功能较弱的人来说，过量食用青梅可能会导致肠胃负担过重，从而引起腹泻。因此，建议在食用青梅前确保其清洁，并在食用期间避免辛辣、油腻等刺激性食物。适量食用青梅，还能助益身体抗衰老。

2022-06-27 浏览100次

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