大便不成形，腰疼，容易疲劳，多考虑是饮食不当引起的，也可能是急性胃肠炎、肠道菌群失调症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者吃了生冷、辛辣的食物，就可能会加快胃肠道的蠕动，从而出现大便不成形的情况，若患者此时大量吃辛辣、油腻的食物，就可能会引起此类症状。患者要保持良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，避免吃辛辣、油腻的食物，可缓解此症状。
2、急性胃肠炎
若患者吃了不干净的食物，就可能会导致细菌进入胃肠道引起急性胃肠炎，进而可能会出现大便不成形、腹痛等症状。患者要养成良好的饮食习惯，避免吃不干净的食物，可缓解此症状。患者还可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染，减少胃肠道不适。
3、肠道菌群失调症
若患者长期吃抗生素或者是不健康的饮食，就可能会导致肠道内菌群失调，从而引起此类症状。患者要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，可缓解此症状。患者还可遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，调节肠道菌群，缓解不适症状。
除此之外，此类症状还可能是慢性胃炎、肠易激综合征等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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