39问医生

男生21岁多高正常

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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男生21岁的身高与多高没有明确的标准可供参考,一般男生身高标准范围在131-144cm。影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。

1、遗传

身高与父母遗传有很大的关系,若父母较高,一般身高也不会太矮,若父母较矮,一般也不会太高。

2、睡眠

睡眠也会影响身高,因为在睡眠时,生长激素分泌较快,并且持续时间较长,所以充足的睡眠对身高发育十分重要。

3、运动

适当运动有利于骨骼的生长,如果每天能够坚持适度运动,也有助于身高的发育。

4、营养状况

营养状况也会影响身高,因为营养状况好的人群,身高发育也会较快。

影响身高的因素除了以上因素外,还可能与激素分泌水平等有关,若出现明显异常,建议及时就医,在医生的指导下进行相关治疗。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

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2023-07-22 浏览100
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