4月10号来的月经，如果月经周期规律，下次月经前的14天是安全期。但如果月经周期不规律，则无法推算安全期。
1、月经周期规律
如果女性的月经周期比较规律，4月10号来的月经，下次月经前的14天应该属于安全期。安全期就是除排卵期之外的时间，排卵期前5天和后4天加上排卵期总共10天属于排卵期。此外，如果患者没有备孕的打算，在这期间进行性生活时，建议采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
2、月经周期不规律
如果患者的月经周期不规律，则无法推算出下次月经的安全期。因为女性的月经周期会受到很多因素的影响，如情绪、饮食、环境等，都可能会导致月经周期发生变化，从而出现月经提前或者推迟的情况，因此无法通过月经来推算安全期。此外，如果患者没有备孕的打算，在这期间进行性生活时，建议采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的作息时间，以免出现内分泌失调的情况。另外，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充身体所需营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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