你好，根据您现在所描述的这种情况，手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经，导致其发育不良，影响到将来的性生活质量。建议您避免用手先自慰的习惯，应该把重点放在工作和学习上，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进身体的新陈代谢。
39问医生
男。20岁。经常自慰怎么办。有什么办法
刘杰昊
泌尿科
主治医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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