男。20岁。经常自慰怎么办。有什么办法_39问医生

你好，根据您现在所描述的这种情况，手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经，导致其发育不良，影响到将来的性生活质量。建议您避免用手先自慰的习惯，应该把重点放在工作和学习上，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进身体的新陈代谢。