你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样的一个情况，我建议你最好还是能够尽量的放松自己，还有一个就是说你最近晚上睡不着觉，然后的话生气的频率增加，可能是因为你没有调整好自身的一个心态问题，所以才导致的情况。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
吃了一个半月的舒肝解郁胶囊，心情好一些…
徐刚
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2018-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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