每晚七点就想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、肾阴虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在平时生活中不注意合理安排工作，做到身体劳逸结合，身体没有得到充分休息，可能会出现睡眠时间减少的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关。患者会出现身体乏力、胸闷气短、面色苍白、记忆力减退、嗜睡等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可能会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、口舌干燥、舌红少苔等症状。建议患者保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是脾虚、肾阳虚、心肾不交等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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