39问医生

吃了黄瓜能喝水吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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吃了黄瓜通常能喝水,但不建议大量喝水。黄瓜是一种营养丰富的蔬菜,具有清热、解毒、利水、消肿等功效。

黄瓜中含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适当吃黄瓜能够补充身体所需的营养,而且还能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以改善患者便秘的症状。另外,黄瓜中还含有丙醇二酸,能够起到辅助降血糖的作用,所以吃了黄瓜通常能喝水,但不建议大量喝水,因为大量喝水可能会导致出现尿频的症状,而且还会导致腹泻、腹痛等不适症状。

在日常生活中,患者要注意营养均衡,适当吃一些新鲜的水果蔬菜,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,保证充足的睡眠,增强自身的免疫能力,如果出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
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