60岁女性高压147mmHg,可能是指收缩压147mmHg,舒张压147mmHg,属于高血压,需要及时就医治疗。
正常人在收缩压90mmHg-139mmHg,舒张压60mmHg-89mmHg,而收缩压147mmHg,舒张压147mmHg不在正常范围内,属于高血压范围。高血压通常与遗传、饮食习惯、精神刺激、疾病等因素有关,可能会出现头痛、心律失常、心悸、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行治疗。同时要注意调整饮食习惯,避免吃油腻、辛辣刺激的食物,保持低盐、低脂饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,有利于病情的改善。
日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,保持愉悦的心情,避免精神压力过大。同时也可以适当参加户外运动,比如慢跑、打太极、练瑜伽等,能够增强自身抵抗力,对病情的恢复有一定的帮助作用。