前几天生病了身体抵抗力下降了，然后洗澡

考虑是尿路感染，可以出现尿频，尿急，尿痛等症状。建议你去医院泌尿外科求治，确诊一下。你需要多喝开水，保持会阴部清洁，暂停性行为，避免劳累等。