宝宝玩着玩着就睡着了，可能是正常现象，但也可能是不正常现象，比如睡眠环境不佳、缺钙等。
1、正常现象
如果宝宝玩着玩着就睡着了，但没有出现其他不适症状，比如哭闹、睡眠不稳定等，则一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议宝宝保持睡眠环境适宜，避免光线刺激，同时还需保持睡眠充足。
2、睡眠环境不佳
如果宝宝睡觉时所处的环境过于嘈杂，或者室内温度过低，可能会影响宝宝的睡眠质量，出现上述现象。建议家长给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。
3、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，出现上述症状，同时还会伴有睡眠易惊醒、盗汗等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。同时还可以多吃些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，还可能与胃肠功能紊乱、胃炎、肠炎等因素有关，建议家长及时带宝宝去医院就诊，明确具体病因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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