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服用B族维生素好不好？什么食物含B族维

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
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你好，b族维生素含有很多种类，是人体所必须的水溶性维生素。主要起到维持人体正常代谢和功能的作用，维生素b族主要存在于谷类的外皮上，所以吃米和面时不要做的过于精细。
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2017-05-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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