你这一般是因为长时间劳损导致出现的关节滑膜炎,这种情况平时可以多做热敷按摩处理,另外可以用热水浸泡,同时可以应用迈之灵消肿,应用活血化瘀药物,如果症状比较影响,经过上述治疗无法改善,你可以查一下抗o,c反应蛋白,类风湿因子,血沉检查看看,明确有没有风湿或者类风湿性关节炎。

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